موارد المدونة حماية البينات ملف إعلامي معجم تسجيل الدخول اشترك بقائمة البريد الالكتروني ليصلك كل جديد في المركز إن فهم قيمة الصحة النفسية في ساحة العمل يمثل نقطة تحول حاسمة نحو إحداث تغي

التطلع إلى المستقبل دون النظر في الماضي وتعثراته، فوضع خطط مستقبلية والعمل على تنفيذها بشكل ناجح هي أهم خطوة لاكتساب الثقة بالنفس. أنت قادِر على تجاوز الارتباك والخجل، ولا تُفكّر أنّ الآ�

تنمية المهارات العقلية والنفسية كيف أتعامل مع الاستفزازت التي يقوم بها البعض؟ ... الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات

هذا النوع يكون نابع من الشخص نفسه لأنه يعتمد في الأساس على درجة التقييم التي يمنحها هذا الإنسان لذاته عندما يتصرف في مواقف معينة، أو المقارنة بينه وبين الأشخاص المحيطين به وكيف يقوموا بالتص�

الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم. قد يزيد الشاي الأخضر من معدل الأيض ويزيد من حرق الدهون على المدى القصير، رغم أن الدراسات لا تتفق مع ذلك. الشاي ا